*enthält Werbung Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahre, Sport und Prostataoperationen – all das hat Auswirkungen auf die Muskulatur des Beckenboden und kann zu Blasenschwäche führen. In Deutschland sind jede dritte Frau und, ja, auch jeder zehnte Mann davon betroffen. Ich selber schließe mich da nicht aus, denn nach der Geburt meiner Tochter bin ich bei der miserablen Umsetzung der Rückbildungsgymnastik mit Kind panisch aus dem Trainingsraum geflohen und wart nie wieder gesehen. Einen anderen hier geht´s weiter
health
Ayurveda als Lifestyle
Ayurveda als Lifestyle: Weshalb auch du ayurvedisch leben solltest Die Lehre des Ayurveda hat es aus Indien in unsere Breiten verschlagen. Was dort seit 5000 Jahren gelehrt und gelebt wird, hat hier in den letzten Jahren einen wahren Boom erlebt. Aber Ayurveda ist weit mehr als nur eine Trenderscheinung, sondern eine Bereicherung für das Leben. Hier erfährst du, wie auch du deinen Alltag mit ayurvedischen Weisheiten gestalten kannst, die noch heute gültig sind. Die magischen Drei Im Ayurveda hier geht´s weiter